Hérnias da Parede Abdominal

O que é uma hérnia

                A hérnia é um defeito ou fraqueza da parede abdominal, que permite que o conteúdo abdominal se insinue e faça procidência na parede abdominal

Tipos de Hérnias

    Existem vários tipos de hérnias da parede abdominal

•  Umbilical

 

 

 

•   Crural ou femoral

•   Incisional

•   Inguinal

 

•  Spigel

Como saber se tem uma hérnia

A hérnia pode ser assintomática, causar ligeiro desconforto local e observar uma saliência na zona da hérnia

Como surgem as hérnias

As hérnias aparecem devido à fraqueza da parede abdominal; há factores que favorecem o seu aparecimento, tais como exercícios físicos exagerados, como o levantamento de pesos, obesidade, tosse, doenças pulmonares crónicas e ainda esforço exagerado durante a defecação e micção.

O que pode fazer para prevenir as hérnias

Não é possível evitar o aparecimento de uma hérnia

Quando deve consultar um médico

Mal se aperceba que pode ter uma hérnia deve consultar o seu médico. O seu conselho permitir-lhe-á tratá-la convenientemente

O que acontece se uma hérnia for ignorada

A complicação mais importante é o estrangulamento, que obriga a uma intervenção cirúrgica de urgência

Tratamento

O único tratamento eficaz é a intervenção cirúrgica, que deve ser efectuada antes de surgirem as complicações

 

Pós operatório

Normalmente o internamento é curto (24H), podendo ser feito em ambulatório e a recuperação é normalmente rápida.

 

Cuidados pós operatórios

• repouso relativo

• controlo da dor

• controlo da obstipação

• não conduzir durante 1 a 2 semanas

 

Recuperação Física pós operatória

A recuperação pós operatória deverá ser feita de forma gradual e progressiva

É aconselhável pedir apoio a um profissional com treino em recuperação física

• Semana 1

  • caminhar

  • exercícios de alongamento

• Semana 2

  • exercícios de cardio

  • bicicleta elíptica

  • alongamentos

  • natação

• Semana 3

  • iniciar exercícios com pesos leves

  • alongamentos

• Semana 4

  • iniciar desporto

• Semana 5

  • manter o esquema das semanas 2, 3 e 4

  • aumentar os pesos de forma progressiva

• Semana 6

  • aumentar o ritmo dos exercícios e os pesos